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自分の記録用✍️ 体重約90kgから 筋トレ生活3ヶ月 体重82kg体脂肪率24% 今後の課題 ・肩周りを大きくしたい ・体脂肪減った時用に 腹筋を発達させときたい ・顔をキムタクにしたい ・乳首をピンクにしたい また3ヶ月後に👋📸 GWで大分焦げたな💪🏾 pic.twitter.com/Oo2XRiQaEP

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野生の愚兄/登る筋肉@Gukei_Games

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