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いぬ🐶Gでも発表しましたが 愛用してる食事管理&筋トレアプリの教え「新習慣は18日続けばずっと続く」「18日だけやってみてください」に長らくあやかってる🏋🏻 続けられる習慣は当たり前になり、新習慣を試し、18日後には当たり前になるのループ。これだけでも成長してるはず idu-psylinks.hatenablog.com/entry/067
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