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10.35達成の具体的指標は以下とし、これをベースに練習を組んでいく ★最大疾走速度：11.19m/s（10mを0.894秒） ★30m3.95s切り、20-30m区間速度10.30m/s以上 ★60m6.65s切り、50-60m区間速度11.19m/s以上 ★80m8.45s切り、70-80m区間速度11.05m/s以上 ★90-100m区間速度10.68m/s以上(速度逓減率4.5%)

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TY練習日記@ty_sprinter

5月14日(火) 23:52

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