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②赤みのもとはアスタキサンチンで、 そしてそれは抗酸化作用が絶大。 コエンザイムの約1000倍。 シミの元 メラニン色素の生成を抑制。脳神経細胞が活性酸素でのダメージ減少を防ぐため、脳の衰えや脳疾患の予防が期待できるそうな。ほぼ毎日鮭の炊き込みご飯を食べておりますが、 pic.twitter.com/P3kLijnRlk

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Hiro☆o孕o☆.。.:*・°@Hitchhappy2000

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③どおりで肌つやが良くなってきたと思ったwww 炊き込みご飯のレシピは、 ・米1合 ・マイタケ、しめじ、乾燥カットシイタケ 各一つまみ ・人参 2cm ・鮭切り身 1/2 ・水 約150cc 調味料 ・醤油 大さじ1 ・みりん大さじ1 ・酒  大さじ1 ①米1合を研いで、30分水に浸ける pic.twitter.com/p9wFGFgCHH

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