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訓練40日目 ランニング ランニング中の謎の横腹の痛みで歩けなくなって本気で死ぬかと思った 回復後軽めに走ったあと無事に帰ってこれた 今日の走りながら聞いた曲PUはこちら!open.spotify.com/track/5ZNrpBTJ…

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ちくぜんに@tikuzenni1230

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訓練41日目 筋トレ 今日は筋トレ 遅い時間に始めちゃったから今日眠れるか心配だ 日々の筋トレ、これもまた同じメニューだと耐性ついちゃってる感あるからもっと負荷かけてがんばりたい

ちくぜんに@tikuzenni1230

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