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最近ナンバ歩きと言うのを知り、気になっているのですが、今日たまたまYouTubeのオススメに出てきたこの動画。 日本人が本来自然にやっていた体の使い方、呼吸について、とてもわかりやすくお話しされていて、とても腑に落ちました。 お時間ある方はぜひ見てみてください。 youtu.be/Lr3VplSWgcg?si…

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後半ではさらにチャクラの話なんかも出てきて、 大変興味深かったです。 自分も和服と草履で生活したくなりました。

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