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かるトレで ▪️自衛隊体操 5分 ▪️膝コロ 100回 ▪️クランチ 150回 ▪️ロシアンツイスト負荷10kg 150回 ▪️逆立ち 1分 はいお風呂🛁 pic.twitter.com/UUL1udELEr

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ぽじ@p_ojiko

みんなのコメント

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ぽじ〜夜トレお疲れ様だーよ😉👍ついでにおはやいも言っとく🍵🍘🍡今日も素敵な1日を過ごしてねー💃🏻

🥯makoto🥐@makotoI77949309

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お疲れ様です∠( ̄^ ̄)

そろりそろーり@bochibochi2swim

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娘 おつトレちゃん💪 巡視船&潜水艦と遊び過ぎ注意やで😃

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はいおやすみ🐏💤𓈒𓏸

タカシックス@69takatakafufu

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