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最近、体重が増えてきて嫁に太ったって言われた😅 仕事が忙しくて運動する時間がないんだよね。 でも、健康のためにも何かしなきゃと思ってさ。 で、筋膜リリースガンってやつ、背中とか肩とかをマッサージすると筋肉痛が和らぐらしいよ。しかも、脂肪燃焼効果も期待👀✨ a.r10.to/hFNw1v

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網走落花@abashirirakka

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