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ウォーキングシューズでジョグったらちょっといい感じだったけどしっかりめのランニングシューズで少し長くウォーキングしたら結構脚にキタ やっぱり脚がヘロってるしオーバーウエイトすぎるんだな。まともな時なら「靴変えると感覚も変わるなぁ」くらいで済んでたはずなのに

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