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エンデュランストレにおいて糖質代謝は 持続時間パワー共に限界があるため 脂質代謝(有酸素系)のエネルギーを多く利用する事がポイント AeT値とAT値の間を広げる事も重要 最大酸素摂取量は運動強度と比例 最大心拍数は【220－年齢】で算出 最大心拍数から安静時心拍数を引いた物を【予備心拍数】という
メニューを開く【#エンデュランストレーニング 】 とは全身持久力トレーニング 脂質代謝が１番高くなる閾値を#AeT値 糖質代謝が優位になる閾値を#AT値 血中の乳酸濃度が急に上がり始める閾値を#LT値 #CLOUDGYMトレーナースクール
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無印良品、バターチキンを2009年発売のものから6代目まで、全部揃えて売っている…そのカレーへの情熱はどこから…
これ引っ張りすぎてて笑った 服のシワやばい、ちぎれる
テレビ愛知がトヨタ本社前で、めちゃくちゃ嫌がるトヨタ社員に声かけまくってる🤣
とんでもなくて爆笑
これで一生わろとる
3年前の今頃。 「話あるんだけど」 「何？」 「泣いちゃうよ」 結婚の報告でもするのかと思った。 「癌になっちゃった」 「泣くかよ。治るだろ」 そりゃあ、死んだら泣くよ。 俺こんだけ泣けるんだって驚くぐらい泣いた。 気を抜くと涙腺崩壊。 本橋、泣き疲れたよ。 だから明日からは思いっきり笑う。
ファンタジースプリングスホテル内のコンビニのようなショップ「ジョイフルスプリングス」 飲み物からおにぎりやパン類、お菓子や日用品など他のディズニーホテルのコンビニ的ショップと同じように品揃え色々ありました〜🛍
三菱商事の会長、一株3360円の自社株を119万株保有って、三菱商事の株式だけで40億以上資産あるってことww？
令和のデートカーと昭和のデートカー持ってるのおもしろいよな なお彼女はいない
トレンド13:56更新
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