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2024/5/14 本日のランはジョグ25.25km(2:21'16",5'36"/km)🏃‍♂️adidas アディゼロSL ⁡ 今朝、階段の上りで脹ら脛がピキっとしてヤバそうな感じがしたけれど、ジョグをしても特に問題なさそうで大事に至らなくてよかった😅 ⁡ 今の状態では5000mをまともに走れないと思いつつ横浜市の記録会にエントリー💨 pic.twitter.com/kC9WkjpCvx

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まぁ@ma774423

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