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ロングスリーパーなのに… 体調なんかいつもと違う→寝れない→夜遅くに寝る→朝起きる時間変わらない→睡眠不足→体調改善されない・・・ おいおい、悪循環じゃないか🤔 ということで目瞑ってベッドで横になります おやすみさない😴

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おぐら@aoiogula

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