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若くても脳が🧠老ける食べ物 ラードやバーター、脂身、鶏皮など動物性の脂質 トランス脂肪酸のマーガリン、ファットスプレッド、ショートニング 精白した白米や小麦などの「白色糖」 要は 菓子パン 菓子 揚物 白米 甘い物❌ #ブログ仲間と繋がりたい #ブログ仲間募集 #ブログ初心者 #朝活

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サミー2世@ブログ最後の🔥再挑戦【2024年4月〜】@sammy_room

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