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参考になりました。ありがとうございます。特に最後の「絶対守るべき 3 つ」はその通りだと思いました。毎日続けるのであればスモールステップはすごく大事だと思います。最初に熱量がいっぱいあると、そこで大風呂敷を広げてしまって後で冷めた時のギャップに困ってしまうのかもしれませんね。

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コジオン@zbxah

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