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24/05/15 右前45度棒置き練習 ⭐重心管理 ⭐両腕と身体の同調 🎶リズム(重心移動) 0️⃣左：FP(右肘ヘソ)&右手首ロック解除 1️⃣右：同調&右掌下向きヒンジコック、左膝我慢 2️⃣中：右肘腹前絞込み 3️⃣左：右高左低&体幹で手元を真下にシャフト並行に落下→右肘腹前 4️⃣中：左半身引く→フォロー→フィニッシュ
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