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#朝活 81日目 ・5:00起床 ・ストレッチ12分 ・体幹トレーニング10分 ・下半身トレ7分 訳あって久しぶりの朝活。 また今日から再会します☀️

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ぽんひろ@小学校の先生@ponhiro398

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