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筋トレは肌にもいいんだって。 筋トレで血行が良くなって、肌の新陳代謝も促進されるらしいよ。 ニキビやシミにも効果があるかも。 筋トレのあとは、楽天で買ったコラーゲンサプリで肌の水分量も保つといいかもしれないね。 #PR a.r10.to/hNa6JG

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有倉モコノブ@arikuramokonobu

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