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幸せホルモンがドバドバ 自然の中を散歩するだけでも “ 副交感神経 “ が優位になりリラックス状態をもたらす。 心を回復させるリトリートには 「 自然・精神・食事 」 のバランスを保つことが重要。 特に五月病を感じる人におすすめなのが太陽を浴びながら片道15分のお散歩が最高です! pic.twitter.com/SZd0BVKqgZ

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しょとら | 毎日が輝く心のあり方@GOD_creation8

みんなのコメント

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散歩いいですね😃!

平井 裕太@hirai_aicollege

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しょとらさん、こんにちは☀️ 幸せホルモンどばどばだしたいです🥹

なな🌼メルカリ在宅ワーク@nana__22681

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散歩ってなんかいいですよねー。時間見つけて家族でやってみます^ ^

ショウ| 携帯維持費0円錬金術| 旅行×MNP最強副業@hiro116776241

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幸せホルモン💕聞くだけで分泌されそうな名前ですね🤤💕

えいこ|メルカリ物販ママ@Eiko_s1123

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散歩に行ってきます!

ろーど|簡単健康法@RoadBac

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歩くの大事ですね💓

みかん🍊@kaori_online

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しょとらさん バランスって大事ですよね!!

さか | 0→1を達成させる教師@saka_asset_form

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これは知らなかったです😂

もくたす@お得な生活情報@mokutasu_web3

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