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整形1000万の美容マニアが教える おなやみ解決策TOP10 ①赤ら顔    →亜鉛 ②カサカサ肌  →脂質 ③むくみ    →カリウム ④くすみ    →アミノ酸 ⑤紫外線ダメージ→ビタミンA ⑥たるみ    →ビタミンC ⑦乾燥     →ビタミンD ⑧アブラ多め…

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フェム姉うさこ|大人の美容@usakorakuraku

みんなのコメント

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①亜鉛    →牡蠣、カツオ ②脂質    →オリーブ油、牛肉 ③カリウム  →昆布、ワカメ ④アミノ酸  →大豆、鶏肉 ⑤ビタミンA →レバー、うなぎ ⑥ビタミンC →アセロラ、お茶 ⑦ビタミンD →いわし、サンマ ⑧ナイアシン →鶏胸肉、マグロ…

フェム姉うさこ|大人の美容@usakorakuraku

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うさこちゃん こんばんは🌸🌙✨ コレはしっかりとって いきたいですね😌🌸🍃

さくら|人生を最輝させる人@sakura_703711

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栄養素で解決するんですね!

おさつ@osatsu_fire

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うさこさん✨️ これは、覚えておきたいですね✨️

みわちゃん@メルカリ×中卒マタママ🤰🏻@miwacari___

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うさこさん 凄いです! 気をつけて取り入れたいです!

はる|いちご鼻改善の先生@_haruhadakea

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うさこちゃん、意識して食材を選ばないと色んなところに悪影響が出ますね😱

マッサ|資産形成のキホン@Money_Massa

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有益情報ありがたいです☺️

あっぴ🎻バイオリンの先生@violin2525enjoy

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それぞれの症状に合ったものがあるんですね!

ぱんきち@pankichiee

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これは気にしていきたいです✨

まさむー夫婦@masamu_health

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栄養素によって効果も変わってきますね✊✨

たくみ@メルカリマスター@mercari_takumi

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