てるさん はじめまして。 ＞自分で自分の体をケアする！ 自走できたら『笑顔』が増える『元気』になる。 ここにとても共感しました。自分の健康は自分で守る！ですね。病院に行くようになって気づいても遅いですよね。私も良くさするようにします！

てるさん、こんにちは。 PC打つと腕がコリコリですが、今日もケアしました。 スーッと流れていくような感じです☺

さする、カクぐらいなら毎日自分でできますね やってみまーす

自分でケアできるようになれば病院も整体も行かなくて済みますよね✨

確かに薬と湿布をもらうだけじゃ、根本的に改善できないですね。

てるさん、セルフケア本当に大切ですよね！病院いらずになりますよね

医者はあてにならないですね、

自ら積極的にやる事が大切ですね♪ありがとうございます！

自分でケアできるのが最強ですね。

自分でケア出来るようになるといいですね。