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FODMAPは ①発酵性 ②オリゴ糖 ③二糖類 ④単糖類 ⑤ポリオール の英語の頭文字を取ったもので、これらの成分は、一部の人にとって消化が難しく ✔️腹痛 ✔️膨満感 ✔️ガス形成 ✔️下痢 などの症状を引き起こすことがあります 大麦、リンゴ、牛乳、玉ねぎなどに豊富 ただ低FODMAP食は栄養不足に要注意 pic.twitter.com/wM0Ap3yuKR
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【注意】研究林内で大型のヒグマが目撃されております 研究林をご利用、または通過される方は十分にお気をつけください。 しばらくの間、樹木園以外を立ち入り禁止とさせていただき、立入申請の受付も停止いたしました。 ご利用に際しては十分にお気をつけください。
うちのハイセンスTシャツ見て
タイのコンビニにはこれが当たり前にあるの羨ましい。 美味すぎる。
ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。
最近のNHKは良い仕事するなぁ
昨日奥多摩のビジターセンターで見たダニの仕組み。「唾液の注入と吸血を繰り返します」「赤血球以外は吐き戻します」「唾液腺 麻酔を皮膚に注入する。病原体はここで増えます」「セメント質 マダニ自身を皮膚に固定する」などのパワーワードが並んでいて絶対刺されたくないと思った。
セブンのATMでSSR引いた。
蓮舫氏のネガキャンに必死な古市と岩田 古市「今回、蓮舫議員は参議院を辞めるようですが、仮に都知事選を落選しても『衆議院に鞍替え』という話も聞くので、あまり『リスクを取ってない』と見える」 岩田明子「蓮舫氏は負けてもあまりリスクがない…」 ↓ #めざまし8 #蓮舫がんばれ
まあ、6歳になる前には勝てなくなったのは事実ですけれども。
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