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筋トレブームもあって 筋肉質で見た目がいい人も、 ベンチプレス100kgも全然珍しくない。 だけど、 ━━━━━━━━━━ 歩いたら残念な人ばかり ━━━━━━━━━━ 歩けるようになるだけで 周りに“圧倒的な差”がつく。 これだけは間違いない。

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羽田佳弘|パーソナルトレーナー@shiseidaizi

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