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ベンチプレス87.5kg6 スクワット140kg6 プルダウン82.5kg10 Sプレスダウン13kg20 Sレッグエクステンション57.5kg10 Sレッグカール42.5kg10 Sカーフレイズ57.5kg15 アブドミナル72.5kg20 サイドレイズ12kg10 アームカール18kg10 リストカール4kg30,30
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【調査結果】「セクシー田中さん」芦原妃名子さんの「漫画に忠実に」主張、伝わっておらず news.livedoor.com/article/detail… 日本テレビは「社内特別調査チーム」の調査結果を報告。報告書によると、芦原さんが主張していた「必ず漫画に忠実に」とする主張は、現場に伝わっていなかったことが判明した。
というわけで、今月はここまで。うじゃうじゃ
骨格ストレートの横幅が広いのは大前提としてさ、赤丸で囲ってるこの出っ張りはなに？？！ 他の骨格では目立たないのに…
数ヶ月ぶりにサイゼに来たが、いつの間にかモバイルオーダーが導入されていたんだが、流石にこれは攻めたUIだな。。。
セブンのATMでSSR引いた。
韓国の魚「おっ米やんけ！突っ込んだろ！」 1: 名無しさん＠おーぷん ファッ！？イギリスやんけ！？ 3: 名無しさん＠おーぷん ワープホール説ほんとすこ
お葬式に…参列してきました 涙雨なのかなぁ〜寂しいです… が… 喪主の方が『皆さま どやさ！３連発で送ってやって下さい！』 参列者 全員で、せ〜の…どやさ❗どやさ❗どやさ❗笑いと拍手でした。
夏の朝飯 梅雨のむし暑さのあとに、日ざしの強い毎日が続くと、麦飯もうまいとは感じなくなる。早朝にひと仕事してからの食事だからなんとか食べられるが、なすのぬか味噌漬で食を進める。 『聞き書 千葉の食事』 南総丘陵の食より knowchi.jp/archives/4941 #農文協
贅沢すぎる僕たちは 選んだ幸せに 愚痴を言う 無いものねだりを わかっていても 欲しがる事はやめれない あなたが本当に 必要なモノは ネットじゃ売ってないから いつも以上の ありがとうの ヒミツを知れば 有り得ないほどの やさしいチカラがでるよ 0242
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