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今週は、jogのみで週100kくらいに調整して回復をはかろうと思いましたが足底の痛みは一進一退の様子。。。 4月下旬の発症から1ヶ月弱 ポイント練習を入れながらしっかり走りつつ治すつもりだったがタイムリミット。 まだ秋冬まで時間もあるししっかり治してから再度始める方針に変換。
メニューを開く今週は、jogのみで週100kくらいに調整して回復をはかろうと思いましたが足底の痛みは一進一退の様子。。。 4月下旬の発症から1ヶ月弱 ポイント練習を入れながらしっかり走りつつ治すつもりだったがタイムリミット。 まだ秋冬まで時間もあるししっかり治してから再度始める方針に変換。
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