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僕はかなりの頭痛持ちでした! 15年ほど2日に1回は激しい頭痛が起き、薬を乱用してました。 この頭痛がストレッチと運動療法でなくなりました ①ストレッチ ◎ポイント ・こまめに行うこと ・リラックスした状態で行うこと

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内山喜晶/呼吸と姿勢を整え頭痛を改善@dsyocchan

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