ポスト
【電脳せどらーは体重管理をしなさい!!】 27日目 スタート時 85kg 体重 81kg (前日 −1kg) 目標 78Kg 目標の体重まで残り3kgとなりました。実は体重を減らすために変えた習慣は3つだけ!! ①朝のトイレ後に体重を測る ②食事前にプロテイン20g ③1日30回のスクワット… pic.twitter.com/APuumUrLGQ
メニューを開く【電脳せどらーは体重管理をしなさい!!】 27日目 スタート時 85kg 体重 81kg (前日 −1kg) 目標 78Kg 目標の体重まで残り3kgとなりました。実は体重を減らすために変えた習慣は3つだけ!! ①朝のトイレ後に体重を測る ②食事前にプロテイン20g ③1日30回のスクワット… pic.twitter.com/APuumUrLGQ
メニューを開く