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夕食ラーゲリプレート。木綿豆腐の冷奴。ジャンツォンジャン花ガツオ、胡桃乗せ。ナスの煮浸しナムルソース花ガツオ。トンタン低温仕上げ。糠漬け3種。15雑穀米蕪葉漬。枠外、たけのこ糠漬け野蒜解凍胡桃混ぜ混ぜ。油っけなし食事もたまにはいいですね。昼間は体力使いました。遅くなった田植えです。 pic.twitter.com/oC816l8pZi

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シゲちゃん@CeeMEebHKmXGCHo

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