ポスト
夜になると超ネガティブ思考になる。まるで死神がドアをノックしてやってくるみたいに。 あまりに苦しいから夜の過ごし方を考え直した。 ・ゲームに熱中する ・孤独感についてor感謝の習慣などの本を読む ・感謝ノートを書く(一日を感謝で終わりたい） ・嫌な思いはメモに書く 書いたら捨てる
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夜…そうですよね。 俺が若い時にバーテンダーやってたのも夜ひとりでいられなかったんです💦 どうせモヤモヤした不安感で日が射してくるまで眠れないから明け方まで働いていたんです。 今は体力無くなって電源切れるようになったけど、折角の若さが苦しみでもありますよね😢
