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退勤(してます)。夜勤明けに指摘受けるとメンタルくる。夜勤明けはメンタルタフネスが急激低下している気がするのだけど、エビデンスがあるだろうか。

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長期間の夜勤はうつ病の発症率が40倍上昇するとのこと。

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