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おはよう!ぽんちゃーーん!! 身体のメンテナンスは、大事だから整体行けて良かったね☺️✨ 筋トレ頑張りすぎたね! 筋肉プルプルなるまで追い込むぽんちゃんストイックだ! 今日筋肉痛きてないといいけど... でもまだ若いからすぐ良くなるから大丈夫かな?? #WATWING #古幡亮 #ぽんちゃん pic.twitter.com/wse3LzRSFY

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