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加齢と共に体の柔軟性が著しく落ちてる。腰が曲がらずお尻まわりの筋肉が痛い。ボブサップがストレッチの大切さを説いていた通りだ…

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田中滋 / ✨YouTube開設✨@gel_tanaka

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chocoZAP?(๑˃̵ᴗ˂̵)و ご安全に

Ryu⚡️@Ryu_S0930

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