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#セラピー書写　No.124 例えば ・深呼吸 ・空を見上げる ・伸びをする ・ゆっくり周りを見渡す ・床を踏みしめる ・手をギュッと握りしめる などなど…。動作が伴うと、ちょっと意識も変わります。ぜひお試しくださいね。 週の真ん中水曜日、今週も穏やかに締めくくれますように。 pic.twitter.com/hs5MsIUMDj

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セラピー書写｜さとみ@therapyshosha

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