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1日1食プラスおやつにフルーツも食べます。 食べる食品 ・ブルーベリー 100g ・バナナ 1本 ・キウイ 1個 バナナとブルーベリーはほぼ固定ですが、キウイは今ハマって食べています。 食事からあまり糖質を取らないのでなるべく自然な糖質を取りたいのでフルーツを食べています。 pic.twitter.com/9TWc9Xvaca
メニューを開く1日1食プラスおやつにフルーツも食べます。 食べる食品 ・ブルーベリー 100g ・バナナ 1本 ・キウイ 1個 バナナとブルーベリーはほぼ固定ですが、キウイは今ハマって食べています。 食事からあまり糖質を取らないのでなるべく自然な糖質を取りたいのでフルーツを食べています。 pic.twitter.com/9TWc9Xvaca
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