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16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b

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総合内科専門医@糖尿病専門医@morningdietapp

みんなのコメント

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ありがとうございます。 なんか色々な説がありますよね。。 どれも一長一短な気がします。 もちろん100%安全だとも思っていません😅 加工肉も癌の元だという意見もあれば、そうじゃないという意見もありますし。…

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