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その時まともな減量方法知らなかったんですよね 仕事中倒れそうになり すき家で特盛3発食べたら一撃で元気になりました 食の力て凄いですね

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一馬🧄筋トレ🧄ダーツ🧄ドラガル@3nnchokueiten

みんなのコメント

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まずやりがちなのが 食べる量をから減らせばいいと思っちゃうところですね...しかも必要以上に 食べた分運動をしっかりすれば痩せれると思ってなかったですね。

いっせー@issei_hokuto

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