ポスト
坐骨神経痛や脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなども痛みの原因は血流障害による酸欠によるものが多い。 改善方法は筋拘縮(硬く縮こまった筋肉のコリ)を取り除く。まず筋肉を弛める。弛めたら再発防止の骨体操を習慣化する事で体の使い方が変わってくる。
メニューを開く坐骨神経痛や脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなども痛みの原因は血流障害による酸欠によるものが多い。 改善方法は筋拘縮(硬く縮こまった筋肉のコリ)を取り除く。まず筋肉を弛める。弛めたら再発防止の骨体操を習慣化する事で体の使い方が変わってくる。
メニューを開く