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マシンの運動後はストレッチ、そしてスクワット、最後にジャンプ等、 ジャンプを繰り返してるうちに、足の指先のしびれがだいぶ取れてきたような気がする。 もっと頑張ってみて、どんな結果が出るか楽しみだ! 昨日のランチはラーメンだったので今日はカツ丼セットを🤣 お腹いっぱい過ぎるー pic.twitter.com/esTuCUgQCe

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