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肩コリとか頭痛が深呼吸で治ったんだけど…2ヶ月もしんどかったのに えぇ〜✨嬉しい💖 昼間は胸式呼吸、夜は深呼吸なだけ時々ゆっくりロングブレス やりすぎるとフワフワするから時々で ええーもうびっくり

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