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今日はよく寝たはずなのに頭がおもいなっていう時ありますよね…私の場合今日みたいな低気圧で感じるんだけど、そういう時はあたたかい飲み物を飲んでリフレッシュすると少し動けるようになるよ。でも無理は禁物。こういう日があっても落ち込まないで。また明日から少しずつやっていこう pic.twitter.com/Ehe4xxT3By

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るり|アンバランス生活でも自分時間を確保する睡眠法@ruri_sleep

みんなのコメント

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低気圧は僕もあります、少しづつで良いんですよね

ゆうと|100日でモテボディ@yuto_risonobody

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かわいい🐈😳✨ 体は正直だからこそ、体の声に逆らわずに過ごしたいですよね☺️

ジャスミン@自分軸発見コーチ×元精神科看護師@jasmin_igoSmile

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るりさん リフレッシュすることが継続の秘訣ですね😌

くらま/脱ニキビで前を向く人。@kurama_mylife

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るりさん 辛い時は無理せずリフレッシュしていきたいですね!

じゅでぃ│早起きで人生を楽しむ自分に@judy_hayaoki

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るりさん! 落ち着ける時間を設けたいですね!

ゆきでん| コミュ力おばけ大学生@Yukiden15

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低気圧でよく体調も不安定になりがちですよね! リラックスして早めに疲れを癒したいですね!

りな|毎日8時間寝れるママ@suimin0815

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ネコが湯船に浸かってる😆

たっき@睡眠は心の栄養剤@takitakiyosuke

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