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分岐(高水山・上成木・軍畑駅)のベンチ 撮影日:2024年4月13日 撮影場所:青梅市二俣尾 久々に膝の腸脛靭帯が痛くなったのは、幅広で段差が大きい木段の影響だったのでは? 次回からは幅広の木段でも、小股で歩数を増やすことを意識して登ることとしよう。#登山 #青梅 #高水山ハイキングコース pic.twitter.com/JjkQ9QpyAi

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