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おそようございます。 〜あさ1〜 ・キウイ小松菜セロリ蜂蜜スムージー 〜あさ2〜 ・定番化適当プレート おこめ食パン/目玉焼き2/ベビーきゅうり スイートコーン/ミスったフムス サニーレタス買ったつもりのグリーンリーフ ブラックペッパー カロリー計算してないけど… pic.twitter.com/ykMjiyRqdU
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〜ひる〜 ・しんどすぎまして適当 ライスケーキ2/カッテージチーズ 蜂蜜/シナモン いちご1P/デーツクリーム 脂肪を控えたプロテインヨーグルト 〜よる〜 ・外食(焼肉) オイキムチ0.5/塩タン0.5/イカフェ0.8 キャベツ全部/レバー0.9/焼きセン0.5 ハラミ2人前/ツラミ0.5/焼きイカ0.5… pic.twitter.com/cSIXVCCDCe