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最近塩分多いので、温野菜表面に塩コショウ少しかけて食えば、混ぜる炒め物より塩分少なく済むと思う 白菜 キャベツ にんじん ほうれん草 小松菜 玉ねぎ 玉ねぎの芽 しめじ インゲン ブロッコリー カニカマ 納豆 ゆで卵 飯を100に 少し減薬したし 茶碗小さいとまともに見える? pic.twitter.com/8P0rryY2T3

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小鳥丸@narasi17

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