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胸が下がってくると それに伴い背中が丸くなりやすく 首の可動域の制限になります。 正しいポジションに体を戻すことで、 運動のパフォーマンスも よくなります。 ストレッチは繰り返すことで 体がどんどん進化していきます👍👍 #名古屋 #豊田 #NAGOYA #TOYOTA pic.twitter.com/kUycg6Gvja

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40代からの最強コンディショニング@SSS名古屋 豊田@youtu_pro

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