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急に腰痛い、脚の付け根に力が入らない、こ、これはもしや坐骨神経痛?はたまた変形性股関節症?とひとしきり心配したが、 ただの「けつこり」だった。 凝りすぎた中臀筋、小臀筋をフォームローラーでゴロゴロしてるうちに自然に解消。 デスクワークのみなさん、けつこりにご注意ください。

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Mari Aoki@8mitsupooh

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