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最低限ホエイ、カゼイン、BCAA、EAA、クレアチン、シトルリン、カフェインの役割と摂取タイミングは覚えてくださいよって話やな、筋トレするアスリートなら
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散歩中に突然目の前をちゃんこ鍋が横切ったので(?)着いていったら相撲部屋がガチちゃんこ配布イベやってて鳥豚練り物昆布全部入りの具沢山塩ちゃんこ食べさせてくれた なぜかおかわりも無料やし話聞くと四年ぶりの開催らしく地元民で大賑わいの最高昼ごはん
サンマの子供 青色が綺麗すぎる 港に幼魚は複数いたけど成魚は流石にいないよね？ いたら飯うますぎる
誰だよこれ作ったやつw
昔バズってたヘルシーチーズケーキ 冷蔵庫で数時間寝かせて食べたら、ちゃんと美味しかった！！！
なにしてるんですか
友人の写真をインスタに載せたら、彼の友人という人から連絡があって、独立広場にみんなで彼のために旗を立てに行くけど、合流するかと誘われるので、飛んで行く。皆と知り合い、ピザ食べて彼の思い出話をして、教会で蝋燭を立てて別れる。彼らを通じて、彼のことを沢山感じることができた。深謝。
←東京に来て出会ったパスタ 地元で1番人気なパスタ→
保育園から帰ったら掃除機かけるのが日課になりつつある…働き者やな🥹
"1日分の野菜"とかとは比にならないほどの量を一本で背負わされてるドリンクいた
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