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トレーニング方法が合ってるのかは正直分かんないけど()鉄アレイを持ってランニングサンダルでランニング。 足腰故障しないか心配ではあるけどめっちゃハマってる。頑張ってる感はハンパない。大丈夫なのかは多々不安w 行橋別府100kmウォークまで多分あと150日💪

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ぬめこ@numeko

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