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昨日は有酸素運動を30分やって、筋トレを1時間やった🏃‍♂️ 運動後はeaaを飲んで、筋肉の回復と促進! 筋肉の分解を防いで、合成を促進😂 筋トレ後に飲むと効果的だって。 味もいろいろあって、飲みやすいし、美味しいよ🍹 筋トレ女子にもおすすめ😉 a.r10.to/hYME5X

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赤百合沙美里@akayurisamiri

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