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5月病の人~ 食べ物から十分な量の亜鉛などミネラルを摂取できないと、幸せを感じるホルモン『セロトニン』ややる気を出すホルモン『ノルアドレナリン』、ときめきのホルモン『ドーパミン』などの分泌がうまくできなくなってしまいます。その結果、精神状態が安定せずにイライラしたり落ち込んだりする
メニューを開く5月病の人~ 食べ物から十分な量の亜鉛などミネラルを摂取できないと、幸せを感じるホルモン『セロトニン』ややる気を出すホルモン『ノルアドレナリン』、ときめきのホルモン『ドーパミン』などの分泌がうまくできなくなってしまいます。その結果、精神状態が安定せずにイライラしたり落ち込んだりする
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