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5x5ルーティン、そういつまでも続けられるかといわれると?ではあるが、あのルーティンはトレーニングルーティンをどう組むべきかという本質を理解するには絶好のツールだと思う かなり応用が利く。

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とうふぇは例大祭おつかれさま!@Otoufuritter

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