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昼 豚そぼろ120g|白米170g 夜 プロテイン|甘酒200g 間食 なし 昼で600kcal超えるくらい食べて夜はあまりお腹空かずにドリンクで補給🥤 甘酒は国菊一択で買ってる本当に美味しい😌💗ドロドロな甘酒好きな方は是否😌✌️ pic.twitter.com/UUxLFabSbU

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まなつ/diet.@manatsu1221

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